.svg){kind=icon}
عطیہ
آپ نے اس کی بات سنی۔ آپ نے اسے تسلی دی۔ آپ نے اسے وہاں سے نکلنے کا حوصلہ پیدا کرنے میں مدد کی۔
اور پھر، وہ واپس چلی گئی۔
ہو سکتا ہے کہ آپ مایوسی، الجھن، پریشانی یا بے بسی محسوس کر رہے ہوں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ محفوظ رہے، لیکن آپ یہ نہیں سمجھ پا رہے کہ وہ اس شخص کے پاس واپس کیوں جائے گی جس نے اسے تکلیف پہنچائی ہے۔
آپ کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے: کسی ظالمانہ رشتے میں واپس جانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ظلم ختم ہو گیا ہے۔ اور اس کا مطلب یہ بھی نہیں ہے کہ اسے اب آپ کی حمایت کی ضرورت نہیں ہے۔
اس نومبر، خواتین پر تشدد کی روک تھام کے مہینے کے دوران، آئیے اس بارے میں بات کریں کہ گھریلو تشدد کا شکار کسی شخص کی مدد کیسے کی جائے، تب بھی جب ان کے فیصلوں کو سمجھنا مشکل ہو۔
کسی ظالمانہ رشتے سے نکلنا اتنا آسان نہیں ہوتا جتنا کہ بس وہاں سے چلے جانا۔
ایک متاثرہ شخص مالی انحصار، اپنے بچوں کی فکر، خاندان یا معاشرتی دباؤ، جذباتی لگاؤ، دھمکیوں، یا اس خوف کی وجہ سے واپس جا سکتا ہے کہ اگر وہ چھوڑ کر چلی گئی تو اس کا ظالم ساتھی کیا کرے گا۔
بدسلوکی میں ہیرا پھیری، معافی مانگنا، بدلنے کے وعدے، اور پیار کے ایسے ادوار بھی شامل ہو سکتے ہیں جو چھوڑنے کے عمل کو مزید پیچیدہ بنا دیتے ہیں۔
واپس جانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس نے بدسلوکی کا انتخاب کیا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ ایک مشکل اور ممکنہ طور پر خطرناک صورتحال سے گزر رہی ہے۔
اور اگرچہ آپ اس کے فیصلے سے متفق نہ ہوں، لیکن آپ کا ردعمل اس بات میں فرق لا سکتا ہے کہ آیا وہ دوبارہ مدد مانگتے ہوئے خود کو محفوظ محسوس کرتی ہے یا نہیں۔
اگر آپ مایوس بھی ہیں، تو "تم واپس کیوں گئیں؟" یا "ہم نے تمہارے لیے اتنا کچھ کیا، اس کے بعد بھی؟" جیسے تبصروں سے گریز کریں۔
اس طرح کے ردعمل شرمندگی اور تنہائی کے احساسات کو بڑھا سکتے ہیں۔
اس کے بجائے، یہ کہنے کی کوشش کریں: "مجھے تمہاری حفاظت کی فکر ہے، لیکن میں تمہاری پرواہ کرتا/کرتی ہوں، اور میں اب بھی تمہارے ساتھ ہوں۔"
سب سے اہم کاموں میں سے ایک یہ ہے کہ اسے یاد دلائیں کہ آپ کی حمایت اس کے رشتہ چھوڑنے پر منحصر نہیں ہے۔
اس کا حال پوچھتے رہیں، اسے اپنے ساتھ وقت گزارنے کی دعوت دیں، اور جب بھی ایسا کرنا محفوظ ہو، اپنا رابطہ برقرار رکھیں۔
صرف یہ کہہ دینا کہ "میں تمہارے بارے میں سوچ رہا/رہی ہوں" اسے یہ یاد دلانے کے لیے کافی ہے کہ وہ اکیلی نہیں ہے۔
حل پیش کرنا ایک فطری عمل ہے، لیکن بار بار کسی کو رشتہ چھوڑنے کا کہنا انہیں دباؤ میں ڈال سکتا ہے یا انہیں ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ انہیں سمجھ نہیں پا رہے۔
اس کے بجائے، ان سے پوچھیں کہ اس وقت انہیں کس قسم کی مدد کی ضرورت ہے۔
یہ پوچھنے کی کوشش کریں: "آج تمہیں مجھ سے کس طرح کی مدد درکار ہے؟"
کبھی کبھی، کسی کا بغیر کسی تنقید کے صرف آپ کی بات سن لینا ہی کافی ہوتا ہے۔
چاہے وہ رشتہ نبھائے، چھوڑ دے، یا واپس چلی جائے، اس کی حفاظت سب سے اہم ہے۔
اسے ایک ایسا حفاظتی منصوبہ بنانے کی ترغیب دیں جس میں قابل اعتماد رابطے، ہنگامی وسائل، اہم دستاویزات، اور ضرورت پڑنے پر جانے کے لیے کوئی محفوظ جگہ شامل ہو۔
یاد رکھیں کہ ایک بدسلوک ساتھی اس کے فون یا پیغامات کی نگرانی کر سکتا ہے، اس لیے بات چیت کے ایسے طریقے اپنائیں جو اس کے لیے محفوظ ہوں۔
آپ کے پاس ہر سوال کا جواب ہونا ضروری نہیں ہے۔ اسے پیشہ ورانہ مدد سے جوڑنا بہت بڑا فرق لا سکتا ہے۔
بدسلوکی آہستہ آہستہ انسان کے اعتماد اور خودی کے احساس کو ختم کر دیتی ہے۔
اسے یاد دلائیں کہ وہ عزت، تحفظ اور وقار کی حقدار ہے، قطع نظر اس کے کہ وہ رشتہ چھوڑنے کے لیے تیار ہے یا نہیں۔
اس پر تنقید کرنے یا اسے قصوروار ٹھہرانے سے گریز کریں۔ اس کے بجائے، اس بات کا اعادہ کریں کہ بدسلوکی اس کی ذمہ داری نہیں ہے۔
سب سے اہم بات، اسے یاد دلائیں کہ مدد مانگنا کبھی بھی شرمندگی کی بات نہیں ہوتی۔
ہو سکتا ہے کہ آپ آج اس کے حالات نہ بدل سکیں، اور یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ وہ کب یا کیا فیصلہ کرے گی۔
لیکن آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ اسے معلوم ہو کہ اس کے پاس کوئی ایسا شخص موجود ہے جو اس کی بات سنے گا، اس پر یقین کرے گا، اور بغیر کسی تنقید کے اس کے ساتھ مل کر متبادل راستے تلاش کرے گا۔
کسی متاثرہ خاتون کی مدد کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس کے لیے فیصلہ کریں۔ اس کا مطلب یہ یقینی بنانا ہے کہ اسے تنہا اس صورتحال کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا گھریلو تشدد کا شکار ہے، تو نسا فاؤنڈیشن آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔
ہماری نسا ہیلپ لائن ان خواتین کو مفت، خفیہ، ثقافتی لحاظ سے موزوں اور مذہبی اقدار کے مطابق مدد فراہم کرتی ہے جنہیں بات کرنے کے لیے کسی کی ضرورت ہو، رہنمائی درکار ہو، یا اپنے اختیارات جاننے میں مدد چاہیے۔
نسا ہیلپ لائن پر کال کریں: 6472-711-888-1
ہفتے کے 7 دن، صبح 8 بجے سے رات 12 بجے تک (مشرقی وقت کے مطابق) دستیاب ہے
.webp)
.webp)
.svg)
.svg)
