%402x.svg){kind=icon}
نیسا ہیلپ لائن کیا خدمات پیش کرتی ہے؟
%402x%20(2).svg){kind=icon}
نیسا ہیلپ لائن دو خدمات پیش کرتی ہے:
- ہیلپ لائن (1-888-315-6472): صبح 8 بجے سے آدھی رات ET، ہفتے میں سات دن، مفت، خفیہ مدد، ثقافتی حساس رہنمائی پیش کرتا ہے۔ آپ کی زبان میں مدد کی ضرورت ہے؟ ہم فرانسیسی، عربی، سومالی اور اردو میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
- مشاورت: کینیڈا کی کوئی بھی رہائشی (خواتین)، 18 سال یا اس سے زیادہ کا دورہ کرکے لائسنس یافتہ تھراپسٹ کے ساتھ 5 مفت مشاورت ایپٹ بک کر https://nisahelpline.janeapp.com/
نیسا ہیلپ لائن کس کی مدد کرتی ہے؟
نیسا ہیلپ لائن ایک مفت، گمنام، خفیہ خدمت ہے جو شمالی امریکہ بھر میں مسلم خواتین کے لئے دستیاب ہے۔ ہماری ہیلپ لائن ہفتے میں سات دن صبح 8 بجے سے آدھی رات ET تک کھلی ہے۔
میں کونسلنگ اپائنٹمنٹ کیسے بک کروں؟
یہ آسان ہے، ملاحظہ کریں https://nisahelpline.janeapp.com اور کونسلر کا انتخاب کریں، ان کی دستیابی کا جائزہ لیں اور اپنی سہولت کے مطابق ملاقات بک کریں۔ آپ کو اپنی ملاقات کی تصدیق کرنے والا ای میل/متن موصول ہوگا، اور آپ کی ملاقات سے پہلے ایک ای میل/ٹیکسٹ یاد دہانی بھیجی جائے گی۔
فراہم کنندگان کس قسم کی تھراپی استعمال کرتے ہیں؟
ہمارے لائسنس یافتہ تھراپسٹ حل پر مبنی برف تھراپی (ایس ایف بی ٹی) پیش کرتے ہیں۔ وہ کلائنٹ کی ضروریات کے لحاظ سے علمی طرز عمل تھراپی (سی بی ٹی)، ڈائلیکٹکل بیویئر تھراپی (ڈی بی ٹی) اور دیگر تکنیکوں کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ تاہم، چونکہ اس خدمت کو قلیل مدتی مشاورت سمجھا جاتا ہے، اس لئے استعمال ہونے والی اہم قسم کی تھراپی ایس ایف بی ٹی ہوگی۔
کیا میری معلومات محفوظ ہیں؟
آپ کی رازداری اور آپ کی معلومات کی حفاظت ہمارے لئے انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔ نیسا ہیلپ لائن کے ساتھ شیئر کردہ الیکٹرانک ذاتی معلومات محفوظ اور خفیہ شدہ طریقے سے محفوظ آپ کی معلومات کو کبھی بھی عوامی طور پر یا تھرڈ پارٹی ایپس کے ساتھ شیئر نہیں کیا جائے گا۔
اس کی قیمت کتنی ہے؟
ہیلپ لائن مفت ہے۔
مشاورت کی خدمت 5 مفت سیشن پیش کرتی ہے اور اس میں کوئی پوشیدہ اخراجات نہیں ہیں۔
مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ اگر تھراپی میرے لئے کام کررہی ہے؟
تھراپی کے آس پاس پیشرفت ہر مؤکل کے لئے مختلف نظر آسکتی ہے۔ یہ موڈ، خیالات، جذبات، تعلقات، یا کسی خاص مقصد کی طرف نقل و حرکت میں تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔ یہ واقعی ہر ایک کے لئے ذاتی ہے۔
اگر قابل اطلاق ہو تو، آپ اپنے تین سیشنوں کے اختتام پر ہمارے لائسنس یافتہ تھراپسٹوں کی وسائل کی متعلقہ فہرست کے ساتھ چلے جائیں گے۔
نوٹ: تھراپی میں ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ابھی بہتر محسوس کریں گے۔ یہ ایک جان بوجھ کر عمل ہے۔ آپ کو واقعی وہ چیز واپس مل جائے گی جو آپ نے اس میں ڈالا ہے۔ آپ جتنے زیادہ پرعزم ہوں گے آپ کے نتائج اتنے ہی بہتر ہیں۔
