%402x.svg){kind=icon}
Adeegyada maxay u bixinaya Nisa Helpline?
%402x%20(2).svg){kind=icon}
Nisa Helpline wuxuu bixiyay laba adeegyo:
- -Tiimka (1-888-315-6472): Bixiyaa taageero bilaash ah, sirri ah, tilmaamo xasaasi ah ee dhaqanka ah, todobaad maalmood ee toddobaadka, laga bilaabo 8 AM - U baahan tahay caawin afkadaaga? Taageero waxaan bixinaa Faransiiska, Carabiga, Soomaali, iyo Urdu.
- Talashada: Wax kasta oo deegaanka Canada (haweenka), 18 iyo ka socota karaa 5 appt's talo bilaash ah oo la leeyahay daaxayaasha lissiisada iyadoo https://nisahelpline.janeapp.com/
Yaa ka caawinaya Nisa Helpline?
Nisa Helpline waa adeeg xor ah, aan loo yaqaan, qarsooni ah oo loo helayo haweenka Muslimiinta oo guud ah oo guud ah Linkeena caawineeda waa furan todobo maalmood ee toddobaadka ilaa 8 AM ilaa Midnight ET.
Sidee aan ku bigiyaan magacaabista talo ah?
Waa sahlan, booqasho https://nisahelpline.janeapp.com oo dooro laliyeed, dib u eegista hortooda oo bixiyo magacaabo sida raaxkaaga. Waxaad heli doontaa email/qoraal ku xaqiijiyaan magacaabaada, waxaana xasuusiinta email/qoraal la diray doona ka hor magacaabaada
Nooca daabka ah ee bixiyaha u isticmaalaan?
Dhaqaaxigeena lixiisada waxay bixiyaan Xal Diirsan Dhaqaabo Kooban (SFBT Waxay sidoo kale isticmaalaan karaan Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) iyo farsamo kale oo ku xidhiiday baahida macaamiilka. Si kastaba ha ahaatee, maadaama adeegkaan loo eegayo talo gaar gaar ah ee nooca weyn ee daabka loo adeegsado ayaa noqon doona
Ma macluumaadeyga ammaan?
Gaarsiinkaaga iyo amniga macluumaadkaaga waa muhiim aad u noo leeyahay. Macluumaad shaqsiyaadka elektoronku la wadaagay Linee-ka Nisa waxaa lagu xidhiyay qaab ammaan Macluumaadaaga marnaba la wadaagi doono dadweynaha ama apps-sadexaad ah.
Imee ayay qiimtahay?
Liidka caawinta waa xor ah.
Adeegga talashada waxay bixiyaan 5 kulan oo bilaah oo ma jirin qaar ah.
Sidee aan ogaan doonaa haddii daawo ii shaqeeyo?
Horumar ku dhacay daabka waxay ku eegaan karaa macaamiil kasta Tani waxa ay noqon kartaa isbedelka xaafka, fikirka, dareenka, xiriirka, ama dhaqaaqa ku wajahan ujeedka Waa runtii ah qof kasta.
Haddii la socda, waxaad uga socdaan doontaa liiska leh oo ah khayraadka ah oo ka tirsan tahraafadeena liissanada dhamaadka saddexda kulankaaga.
Fiirro: Daawooyin ku joogto ma tahay in aad dadka wanaagsan dareemi doontaan. Waa hannaanka loo geeysan; runtii waxaad dib u heli doontaa waxa aad ku dhigay. Aad ka gooban badan waa natiijadaaga wanaagsan.
