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FAIRE UN DON
Vous l'avez écoutée. Vous l'avez réconfortée. Vous l'avez aidée à trouver le courage de partir.
Et puis, elle est retournée.
Vous ressentez peut-être de la frustration, de la confusion, de l'inquiétude, voire un sentiment d'impuissance. Vous voulez qu'elle soit en sécurité, mais vous ne comprenez pas pourquoi elle retournerait vers quelqu'un qui lui a fait du mal.
Voici ce qu'il faut garder à l'esprit : retourner dans une relation abusive ne signifie pas que la violence a cessé. Et cela ne signifie pas qu'elle n'a plus besoin de votre soutien.
En ce mois de novembre, à l'occasion du Mois de la prévention de la violence faite aux femmes, parlons de la manière de soutenir une personne victime de violence conjugale, même lorsque ses décisions sont difficiles à comprendre.
Quitter une relation abusive est rarement aussi simple que de partir.
Une survivante peut retourner vers son partenaire en raison d'une dépendance financière, de préoccupations concernant ses enfants, de pressions familiales ou sociales, d'un attachement émotionnel, de menaces ou par peur des représailles si elle part.
La violence peut également s'inscrire dans des cycles de manipulation, d'excuses, de promesses de changement et de périodes d'affection qui rendent le départ encore plus complexe.
Retourner ne signifie pas qu'elle a choisi la violence. Cela signifie qu'elle navigue dans une situation difficile et potentiellement dangereuse.
Et même si vous n'êtes pas d'accord avec sa décision, votre réaction peut déterminer si elle se sentira en sécurité pour demander de l'aide à nouveau.
Même si vous êtes frustré, évitez les commentaires du type " Pourquoi es-tu retournée ? " ou " Après tout ce que nous avons fait pour toi ? ".
Ces réactions peuvent accroître les sentiments de honte et d'isolement.
Essayez plutôt de dire : " Je m'inquiète pour ta sécurité, mais je tiens à toi et je suis toujours là. "
L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de lui rappeler que votre soutien ne dépend pas de son départ.
Continuez à prendre de ses nouvelles, à l'inviter à passer du temps ensemble et à maintenir le lien chaque fois que cela est possible en toute sécurité.
Un simple " je pense à toi " peut lui rappeler qu'elle n'est pas seule.
Il est naturel de vouloir proposer des solutions. Mais insister pour que quelqu'un parte peut lui donner l'impression d'être sous pression ou incomprise.
Demandez-lui plutôt quel type de soutien lui serait utile en ce moment.
Essayez de lui demander : " De quoi as-tu besoin de ma part aujourd'hui ? "
Parfois, être écoutée sans jugement est exactement ce dont une personne a besoin.
Qu'elle reste, qu'elle parte ou qu'elle revienne, sa sécurité est primordiale.
Encouragez-la à élaborer un plan de sécurité qui inclut des contacts de confiance, des ressources d'urgence, des documents importants et un endroit sûr où se réfugier si nécessaire.
N'oubliez pas qu'un partenaire violent peut surveiller son téléphone ou ses messages ; communiquez donc par des moyens qui sont sûrs pour elle.
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses. L'aider à entrer en contact avec des professionnels peut faire toute la différence.
La violence peut lentement détruire la confiance en soi et l'estime de soi d'une personne.
Rappelez-lui qu'elle mérite le respect, la sécurité et la dignité, qu'elle soit prête à partir ou non.
Évitez de la critiquer ou de la blâmer. Insistez plutôt sur le fait que la violence n'est pas de sa responsabilité.
Plus important encore, rappelez-lui que demander de l'aide n'est jamais une source de honte.
Vous ne pourrez peut-être pas changer sa situation aujourd'hui. Vous ne savez peut-être pas quand, ni même si, elle décidera de partir.
Mais vous pouvez vous assurer qu'elle sache qu'elle a quelqu'un à ses côtés pour l'écouter, la croire et l'aider à explorer ses options sans jugement.
Soutenir une survivante, ce n'est pas prendre la décision à sa place. C'est s'assurer qu'elle n'ait pas à affronter cette épreuve seule.
Si vous ou l'une de vos connaissances êtes victime de violence conjugale, la Fondation Nisa est là pour vous aider.
Notre Ligne d'assistance Nisa offre un soutien gratuit, confidentiel, adapté à la culture et respectueux des croyances aux femmes qui ont besoin de parler, d'être guidées ou d'explorer leurs options.
Appelez la ligne d'assistance Nisa : 1-888-711-6472
Disponible 7 jours sur 7, de 8 h à minuit (heure de l'Est)
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