Le Ramadan est plus qu'un mois de jeûne, c'est une période de renouveau spirituel, de compassion et de connexion profonde avec Allah (SWT). En nous abstenant de manger et de boire de l'aube au coucher du soleil, nous sommes également appelés à purifier notre cœur, à multiplier nos bonnes actions et à élever ceux qui nous entourent.
Voici cinq choses à faire et à ne pas faire pendant le Ramadan pour nous aider à profiter au maximum de ce mois béni.
Ne laissez pas passer le Ramadan sans vous intéresser aux paroles d'Allah
Le Ramadan est le mois au cours duquel le Coran a été révélé, ce qui en fait le moment idéal pour renouer avec lui, à travers la lecture, l'écoute, la réflexion et la mise en œuvre.
« Le Ramadan est le mois au cours duquel le Coran a été révélé en tant que guide pour l'humanité avec des preuves claires de ses directives. »
(Coran 2:185)
Essayez ceci :
Évitez : Traiter le Coran comme une case à cocher plutôt que comme une source de conseils et de transformation.
Ne laissez pas le jeûne être uniquement une question de faim
Le Prophète nous a rappelé que le jeûne est une question de maîtrise de soi, pas seulement de s'abstenir de manger.
« Quiconque ne renonce pas à un faux discours et n'agit pas en conséquence, Allah n'a pas besoin qu'il renonce à manger et à boire. »
(Boukhari)
Essayez ceci :
Évitez : Des commérages, de la colère, des mots durs ou le fait de laisser la faim excuser un mauvais comportement.
Ne manquez pas l'occasion de soutenir les personnes dans le besoin
Le Ramadan est un mois de générosité, et le Prophète a été le plus généreux pendant cette période.
« Le Messager d'Allah était le plus généreux des gens, et il l'était encore plus pendant le Ramadan. »
(Boukhari)
De nombreuses familles ont du mal à se nourrir, en particulier lors de l'iftar. Votre générosité peut apporter du soulagement, de la dignité et de l'espoir.
Essayez ceci :
En ce Ramadan, aidez à offrir un iftar à ceux qui en ont besoin. Votre don à la Fondation Nisa peut faire une réelle différence.Faites un don d'iftar maintenant
Évitez : Retarder la charité ou supposer que quelqu'un d'autre vous aidera.
Ne transformez pas les nuits du Ramadan en distractions
Le Ramadan est court et ses nuits sont précieuses et sacrées, en particulier les dix dernières.
« Quiconque se tient debout (en prière) pendant le Ramadan par foi et dans l'espoir d'une récompense, ses péchés antérieurs seront pardonnés. »
(Bukhari et Muslim)
Essayez ceci :
Évitez : Laisser les divertissements, les réseaux sociaux ou les nuits tardives épuiser l'énergie spirituelle du Ramadan.
N'exagérez pas et n'oubliez pas le but du jeûne
Le jeûne enseigne la modération et la gratitude, pas l'excès.
« Mangez et buvez, mais ne soyez pas excessif. En effet, il n'aime pas ceux qui commettent des excès. »
(Coran 7:31)
Essayez ceci :
Évitez : Transformer l'iftar en excès ou perdre de vue l'objectif spirituel du jeûne.
Le Ramadan est un cadeau et une opportunité de se remettre à zéro, de guérir et de se rapprocher d'Allah (SWT). En étant attentifs à nos actions, à nos intentions et à notre générosité, nous pouvons faire en sorte que ce mois ait un impact durable.
🌙 Que ce Ramadan soit un Ramadan de compassion, de service et de dévouement sincère.
Soutenez l'esprit du Ramadan en faisant un don dès aujourd'hui. La Fondation Help Nisa fournit un iftar, des soins et un soutien essentiel aux femmes et aux familles dans le besoin.
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