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Quitter une relation abusive demande un courage immense. Vous pourriez penser qu'une fois que vous aurez franchi la porte, emménagé dans un nouveau logement ou finalisé la séparation, les abus cesseront enfin.
Mais pour certaines femmes, le départ ne met pas fin aux abus.
Il les transforme.
Les critiques constantes au sein du foyer peuvent se transformer en dizaines de SMS et d'appels téléphoniques. Le contrôle financier peut se traduire par le non-versement de pensions alimentaires. Les menaces peuvent viser les enfants. La surveillance peut passer de la vérification de votre téléphone au suivi de votre localisation ou à l'observation de vos réseaux sociaux.
C'est ce qu'on appelle la violence post-séparation.
Il est important de le reconnaître, car la violence ne perd pas de sa gravité sous prétexte qu'une femme a quitté la relation.
La violence post-séparation désigne un comportement abusif ou contrôlant qui se poursuit, et parfois s'intensifie, après la fin d'une relation. Elle peut s'inscrire dans le cadre d'un contrôle coercitif, un schéma comportemental utilisé pour intimider, isoler, dominer ou maintenir une emprise sur une autre personne.
Justice Canada souligne que la violence coercitive et contrôlante est particulièrement susceptible de se poursuivre ou de s'aggraver après une séparation. La violence peut ne plus prendre la même forme que durant la relation, ce qui peut la rendre plus difficile à identifier.
Il n'y a peut-être plus de domicile commun. Il n'y a peut-être plus de blessures visibles. Mais la peur, la pression et le contrôle peuvent rester bien réels.
La violence post-séparation peut prendre de nombreuses formes.
Elle peut se manifester lorsqu'un ex-partenaire :
Prises individuellement, certaines de ces actions peuvent sembler anodines. Mais lorsqu'elles forment un schéma visant à effrayer, punir ou contrôler quelqu'un, elles ne doivent pas être minimisées comme une simple " rupture difficile ".
Oui. C'est l'une des raisons pour lesquelles la violence post-séparation peut être si déroutante. Vous pourriez entendre :
" Bloque-le, tout simplement. "
" Pourquoi lui parles-tu encore ? "
" Vous êtes déjà partie. Que peut-il faire de plus ? "
Mais lorsque vous avez des enfants, des finances, des procédures judiciaires, des questions d'immigration, des liens familiaux ou une communauté en commun, couper tout contact peut ne pas être facile, voire impossible.
Et partir ne supprime pas automatiquement la capacité de l'autre personne à exercer un contrôle.
Statistique Canada a révélé que parmi les personnes ayant subi de la violence de la part d'un ancien conjoint, 45 % ont déclaré que la violence s'était produite après la séparation. Parmi celles qui ont subi de la violence après la séparation, près de quatre sur dix ont affirmé qu'elle avait persisté plus de six mois après la séparation.
Plus récemment, les données policières de 2024 ont montré que les anciens partenaires représentaient environ 35 % des femmes et des filles victimes de violence entre partenaires intimes signalée par la police lorsque la nature de la relation était identifiée.
Partir est important. Mais partir n'est pas toujours la fin de l'histoire.
La situation de chaque femme est différente. Mais certaines femmes musulmanes peuvent également faire face à des pressions supplémentaires liées à la séparation. Il peut y avoir la peur du jugement des proches ou de la communauté. Il peut y avoir une pression pour se réconcilier. Quelqu'un peut lui dire d'être plus patiente, de garder la famille unie ou de garder le silence pour le bien des enfants.
Il peut y avoir une dépendance financière, des préoccupations liées à l'immigration ou la peur de devoir tout recommencer sans un réseau de soutien solide.
La religion peut même être utilisée à mauvais escient par une autre personne pour la pousser à accepter des comportements nuisibles ou contrôlants.
Ces obstacles peuvent rendre la demande d'aide extrêmement complexe.
Rechercher la sécurité ne signifie pas que vous avez échoué envers votre famille, votre communauté ou votre foi.
Et subir des abus ne devient pas acceptable simplement parce que la relation a pris fin.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de demander de l’aide.
Vous n’avez pas non plus besoin d’attendre que la situation " empire " pour prendre vos préoccupations au sérieux.
Selon votre situation et ce qui est sûr pour vous, vous pourriez :
Si vous pensez que votre téléphone ou vos comptes sont surveillés, envisagez d’utiliser un appareil plus sûr pour chercher de l’aide.
Et si vous êtes en danger immédiat au Canada, composez le 911.
Vous n’avez pas besoin d’avoir les mots parfaits ou toutes les réponses. Ce qui compte le plus, c’est qu’elle se sente crue, soutenue et suffisamment en sécurité pour continuer à parler.
Au lieu de poser des questions qui peuvent sembler culpabilisantes ou dédaigneuses, essayez de vous concentrer sur sa sécurité et sur ses besoins immédiats.
Plutôt que de demander : " Pourquoi ne le bloques-tu pas tout simplement ? ", vous pourriez demander :
" Qu’est-ce qui t’aiderait à te sentir plus en sécurité en ce moment ? "
Au lieu de demander : " Pourquoi cela continue-t-il si tu es partie ? ", essayez :
" Je suis là. Tu n'as pas à traverser cela toute seule. "
Écoutez sans juger. Respectez sa vie privée. Évitez de confronter vous-même la personne violente si cela risque d'accroître le danger pour elle.
Parfois, le simple fait d'être crue et accueillie avec compassion peut constituer une première étape importante vers la recherche d'une aide supplémentaire.
Chaque année, du 25 novembre au 10 décembre, les 16 jours d'activisme contre la violence fondée sur le sexe rassemblent des personnes du monde entier pour dénoncer la violence faite aux femmes et aux filles.
Une partie de ce travail consiste à remettre en question l'idée que la violence s'arrête dès qu'une relation prend fin.
Partir peut être un premier pas vers la sécurité, mais cela peut aussi entraîner de nouveaux défis, des risques et de l'incertitude. Les survivantes méritent d'être soutenues à chaque étape de ce parcours.
Si vous ou l'une de vos connaissances êtes victime de violence, de comportements contrôlants ou de harcèlement, vous n'avez pas besoin d'être certaine de la qualification exacte de la situation avant de demander de l'aide.
Vous pouvez simplement commencer par : " Il y a quelque chose qui ne va pas. "
La ligne d'assistance Nisa offre un soutien gratuit, anonyme et confidentiel aux femmes et aux filles musulmanes, incluant des conseils par les pairs, une orientation et des services de référence adaptés aux réalités culturelles et spirituelles.
Appelez la ligne d'assistance Nisa : 1-888-711-6472
Disponible sept jours sur sept, de 8 h à minuit (heure de l'Est).
Si vous êtes en danger immédiat, composez le 911.
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