.svg){kind=icon}
تبرع
يتطلب إنهاء علاقة مسيئة قدراً هائلاً من الشجاعة. قد تظنين أن الإساءة ستتوقف أخيراً بمجرد خروجك من المنزل، أو انتقالك إلى مسكن جديد، أو إتمام إجراءات الانفصال.
لكن بالنسبة لبعض النساء، لا يعني الرحيل نهاية الإساءة.
بل يعني تغير شكلها.
فقد تتحول الانتقادات المستمرة داخل المنزل إلى سيل من الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية. وقد يتحول التحكم المالي إلى حجب لنفقات المعيشة. وقد تطال التهديدات الأطفال. كما قد ينتقل أسلوب المراقبة من تفتيش هاتفك إلى تتبع موقعك أو مراقبة حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
يُعرف هذا بـ الإساءة ما بعد الانفصال.
من المهم إدراك ذلك، لأن الإساءة لا تفقد خطورتها بمجرد أن تترك المرأة العلاقة.
الإساءة ما بعد الانفصال هي سلوك مسيء أو تحكمي يستمر، وأحياناً يتفاقم، بعد انتهاء العلاقة. يمكن أن تكون هذه الإساءة جزءاً من السيطرة القسرية، وهي نمط من السلوك يُستخدم لترهيب شخص آخر أو عزله أو الهيمنة عليه أو فرض السلطة عليه.
تشير وزارة العدل الكندية إلى أن العنف القسري والتحكمي من المرجح بشكل خاص أن يستمر أو يتفاقم بعد الانفصال. قد لا تبدو الإساءة كما كانت عليه أثناء العلاقة، مما قد يجعل التعرف عليها أمراً أكثر صعوبة.
قد لا يكون هناك منزل مشترك بعد الآن، وقد لا تكون هناك إصابات ظاهرة. لكن الخوف والضغط والتحكم لا يزالون واقعاً ملموساً.
يمكن أن يتخذ الإيذاء بعد الانفصال أشكالاً عديدة.
قد يظهر ذلك في تصرفات الشريك السابق مثل:
قد تبدو بعض هذه التصرفات فردياً وكأن لها مبررات، ولكن عندما تشكل نمطاً يهدف إلى التخويف أو العقاب أو السيطرة، فلا ينبغي اعتبارها مجرد "انفصال صعب".
نعم. وهذا أحد الأسباب التي تجعل الإيذاء بعد الانفصال مربكاً للغاية. قد تسمع عبارات مثل:
"فقط قومي بحظره."
"لماذا لا تزالين تتحدثين معه؟"
لقد رحلتِ بالفعل. فما الذي يمكنه فعله أيضاً؟
ولكن عندما يكون هناك أطفال، أو أمور مالية، أو إجراءات قانونية، أو قضايا هجرة، أو علاقات عائلية، أو مجتمع مشترك، فإن قطع الاتصال تماماً قد لا يكون أمراً سهلاً، أو حتى ممكناً.
كما أن الرحيل لا ينهي تلقائياً قدرة الطرف الآخر على ممارسة السيطرة.
وجدت هيئة الإحصاء الكندية أنه من بين الأشخاص الذين تعرضوا للعنف من قبل شريك سابق، قال 45% منهم إن العنف وقع بعد الانفصال. ومن بين أولئك الذين تعرضوا للعنف بعد الانفصال، ذكر ما يقرب من أربعة من كل عشرة أن العنف استمر لأكثر من ستة أشهر بعد الانفصال.
وفي الآونة الأخيرة، أظهرت بيانات الشرطة لعام 2024 أن الشركاء السابقين كانوا مسؤولين عن حوالي 35% من النساء والفتيات اللواتي كن ضحايا لعنف الشريك الحميم المسجل لدى الشرطة حيث تم تحديد طبيعة العلاقة بين الشريكين.
الرحيل أمر مهم. لكن الرحيل ليس دائماً نهاية القصة.
تختلف ظروف كل امرأة عن الأخرى. لكن قد تواجه بعض النساء المسلمات ضغوطاً إضافية تتعلق بالانفصال. فقد يكون هناك خوف من أحكام الأقارب أو المجتمع، أو ضغوط للعودة إلى العلاقة. قد يطلب منها أحدهم التحلي بمزيد من الصبر للحفاظ على تماسك الأسرة، أو التزام الصمت من أجل الأطفال.
قد يكون هناك اعتماد مالي، أو مخاوف تتعلق بالهجرة، أو خوف من البدء من جديد دون وجود شبكة دعم قوية.
بل قد يساء استخدام الدين من قبل الطرف الآخر للضغط عليها كي تقبل بسلوكيات مؤذية أو مسيطرة.
هذه العوائق قد تجعل طلب المساعدة يبدو أمراً معقداً للغاية.
إن السعي نحو الأمان لا يعني أنك خذلتِ عائلتك أو مجتمعك أو دينك.
كما أن التعرض للإساءة لا يصبح مقبولاً لمجرد أن العلاقة قد انتهت.
لست بحاجة إلى معرفة كل شيء قبل طلب المساعدة.
كما أنك لست بحاجة إلى انتظار حدوث شيء "أسوأ" قبل أن تأخذ مخاوفك على محمل الجد.
بناءً على ظروفك وما تشعر أنه آمن بالنسبة لك، يمكنك القيام بما يلي:
إذا كنت تعتقد أن هاتفك أو حساباتك مراقبة، ففكر في استخدام جهاز أكثر أماناً عند البحث عن الدعم.
وإذا كنت في خطر مباشر في كندا، اتصل بـ 911.
لست بحاجة إلى امتلاك الكلمات المثالية أو كل الإجابات. الأهم هو أن تشعر بأنها مُصدَّقة ومدعومة وبأمان كافٍ للاستمرار في الحديث.
بدلاً من الرد بأسئلة قد تبدو لائمة أو استخفافية، حاول التركيز على سلامتها وما تحتاجه في تلك اللحظة.
بدلاً من سؤالها "لماذا لا تقومين بحظره ببساطة؟"، يمكنك أن تسأل:
"ما الذي سيساعدك على الشعور بأمان أكبر الآن؟"
بدلاً من قول: "لماذا لا يزال هذا يحدث رغم أنكِ تركتِه؟" جربي:
"أنا هنا بجانبك. لستِ مضطرة لمواجهة هذا بمفردك."
استمعي إليها دون إطلاق أحكام. احترمي خصوصيتها. تجنبي مواجهة الشخص المسيء بنفسك إذا كان ذلك قد يزيد من المخاطر التي تتعرض لها.
أحياناً، يكون تصديق الناجية ومقابلتها بالتعاطف خطوة أولى مهمة نحو طلب المزيد من الدعم.
في كل عام، من 25 نوفمبر إلى 10 ديسمبر، تجمع حملة الـ 16 يوماً من النشاط لمناهضة العنف القائم على النوع الاجتماعي الناس من جميع أنحاء العالم لرفع أصواتهم ضد العنف الموجه ضد النساء والفتيات.
جزء من هذا العمل هو تحدي الفكرة القائلة بأن الإساءة تنتهي بمجرد انتهاء العلاقة.
قد يكون الرحيل هو الخطوة الأولى نحو الأمان، لكنه قد يجلب أيضاً تحديات ومخاطر وحالة من عدم اليقين. تستحق الناجيات الدعم في كل مرحلة من مراحل تلك الرحلة.
إذا كنتِ أنتِ أو أي شخص تعرفينه تتعرضون للإساءة أو السلوك التحكمي أو المضايقات، فلا داعي لأن تكوني متأكدة من مسمى ما تمرين به قبل طلب المساعدة.
يمكنك ببساطة البدء بقول: "هناك شيء لا يبدو على ما يرام."
يوفر خط مساعدة "نيسا" (نساء ہیلپ لائن) دعماً مجانياً ومجهول الهوية وسرياً للنساء والفتيات المسلمات، بما في ذلك تقديم استشارات الأقران والتوجيه والإحالات التي تراعي الخصوصية الثقافية والدينية.
اتصلي بخط مساعدة "نيسا": 6472-711-888-1
متاح سبعة أيام في الأسبوع من الساعة 8 صباحاً حتى منتصف الليل بتوقيت شرق الولايات المتحدة.
إذا كنتِ في خطر داهم، اتصلي بـ 911.
.webp)
.webp)
.webp)
.svg)
.svg)
